MenteFit
¿Te suena?
¿Sientes un nudo en el pecho y crees que vas a morir?
¿Te da taquicardia de la nada, sin razón aparente?
¿Te encierras en el baño del trabajo porque no tienes dónde huir?
¿Sientes que cualquier cosa mínima te hace explotar o llorar?
Cada crisis sin herramienta la pagas encerrada y fingiendo que estás bien.
Otro audio de lluvia no lo arregla: la pasividad te desespera más.
USD 40
por sesión de terapia (aprox.)
3 PM
la hora en que llega
6 meses
así, si nada cambia
Hoy
Nudo en el pecho, taquicardia, y fingir que todo está bien frente a tu jefe.
En 6 meses, si nada cambia
La misma crisis — con 6 meses más fingiendo que estás bien.
EL MECANISMO
Tu crisis, con un plan de 3 minutos
No te falta voluntad: te falta un mecanismo que actúe mientras el pánico ocurre.
Tocas el Ancla
Abres el Ancla apenas sientes el nudo en el pecho.
Sigues 5 pasos táctiles
Nombras lo que ves, tocas y oyes a tu alrededor — nunca cierras los ojos.
Registras tu bajada
Marcas cómo estabas y cómo quedaste (por ejemplo, de 9 a 4), con fecha y hora.
Antes
Encerrada en el baño, sin saber qué hacer con las manos.
Después
3 minutos después, vuelves a tu escritorio sabiendo cuánto bajó.
DE DÓNDE SALE EL ANCLA
La técnica no la inventamos: la hicimos usable en crisis
El Ancla es el método 5-4-3-2-1, que publican servicios de salud públicos y centros médicos universitarios. Lo nuestro es la app que te lo hace hacer paso a paso, cuando no puedes ni pensar.
- NHS informServicio público de salud de EscociaPublica el método 5-4-3-2-1 como ejercicio de anclaje para la ansiedad: los mismos cinco sentidos, en el mismo orden.Ver la fuente de NHS inform (se abre en otra pestaña)
- University of Rochester Medical CenterBehavioral Health Partners, Estados UnidosLo recomienda como técnica de afrontamiento para episodios de ansiedad o pánico.Ver la fuente de University of Rochester Medical Center (se abre en otra pestaña)
Ninguna de las dos avala MenteFit: avalan la técnica. Fuentes consultadas el 17/09/2026.
Todavía no publicamos testimonios. MenteFit acaba de lanzarse y preferimos no tener ninguno antes que inventarlos. Cuando los haya, van a ser de personas reales y con su nombre.
Gratis, sin tarjeta.
ASÍ SE VE POR DENTRO
Tu Ancla, a un toque en tu celular
Tu Ancla, a un toque
Tus 5 pasos con los sentidos
Cómo bajó tu ansiedad hoy
Tu semana de calma
Capturas reales de la app con el plan completo. El Ancla es gratis siempre.
LA OFERTA
Empieza gratis. Sigue por menos de un café a la semana
Anual
3 días gratisUSD3.33/mes
Se cobra USD 39.99/año
Ahorras USD 19.89 al año
- Frenar la taquicardia cuando el corazón se dispara
- Soltar el cuerpo tenso cuando la cabeza ya entendió
- Desarmar un pensamiento que se repite, paso a paso
- Llevar el miedo hasta el final y ver qué harías si pasara
- Guardar la preocupación y dormir, a las 2 de la mañana
- Tu progreso: promedio, tendencia y racha
Primero haces tu Ancla (unos 3 minutos) y ahí activas tus 3 días.
Mensual
3 días gratisUSD4.99/mes
USD 59.88 al año · sin el descuento del pago anual
- Todo lo del plan anual, cobrado mes a mes
Todo el kit de 6 ejercicios, tu progreso completo y la misma garantía que el anual.
Elegir mensualPrimero haces tu Ancla (unos 3 minutos) y ahí activas tus 3 días.
Cancelas cuando quieras desde Hotmart (Mis compras → tu suscripción → Cancelar).
La Garantía de la Primera Bajada
Tienes 7 días de garantía: si por cualquier motivo no quieres seguir, pides el reembolso y te devolvemos todo.
Reembolso procesado por Hotmart, verificable desde tu cuenta
3 días gratis · cancelas cuando quieras desde Hotmart · 7 días de garantía.
PREGUNTAS
Lo que quizá te estás preguntando
No. El Ancla no te pide cerrar los ojos ni escuchar un audio: son 5 pasos con tus sentidos y los ojos abiertos, para usar en plena crisis.
Por eso el Ancla usa botones grandes y un paso a la vez — nunca tienes que pensar qué hacer mientras estás en crisis.
No reemplaza terapia. Es un primer auxilio para los minutos en que tu psicólogo no está disponible — y tú sí necesitas algo ya.
Porque están hechos para relajarte antes de dormir, no para sacarte de un ataque de pánico a las 3 PM en la oficina — el Ancla te da algo que HACER, no algo que sentir.
El Ancla es gratis para siempre, sin tarjeta. Solo pagas si quieres el resto del kit —los otros 5 ejercicios y tu progreso completo con la racha— y cuesta menos que un café a la semana.
Sí: el pago se procesa por Hotmart, con garantía de 7 días verificable por ti — MenteFit nunca ve ni guarda tu tarjeta.
Imagina volver a tu escritorio en calma
Sientes el nudo en el pecho, abres el Ancla, sigues 5 pasos — y en 3 minutos tienes algo que hacer en vez de esperar a que pase.
El Ancla gratis para siempre · Garantía de la Primera Bajada
PS: tu próxima crisis va a llegar igual. La diferencia es si la enfrentas con un plan de 3 minutos o sola toda la tarde. El Ancla es gratis para siempre; el plan completo, desde USD 3.33 al mes (USD 39.99 al año).