Aviso médico

MenteFit es una herramienta de autoayuda basada en técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y grounding. No es un servicio de psicología, psiquiatría ni atención médica, y no sustituye el diagnóstico, tratamiento o seguimiento de un profesional de salud mental licenciado.

Si estás en una crisis

Si sientes riesgo para tu vida o la de alguien más, contacta de inmediato a los servicios de emergencia de tu país o a una línea de prevención local. MenteFit no está diseñada para emergencias médicas graves.

Uso responsable

Los ejercicios de MenteFit están pensados como primer auxilio para momentos de ansiedad aguda y sobrepensamiento. Si tu ansiedad es persistente, severa, o interfiere con tu vida diaria, te recomendamos buscar acompañamiento profesional además de usar la app.